2016年8月29日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 suzukiholistic 腰部 筋筋膜性腰痛 腰方形筋 腰方形筋は名前に「腰」とありますが、分類上は後腹筋で腹部の筋肉となり、腹腔の後壁をなす筋肉です。 腸骨陵から始まり第１２肋骨に付着。 急性の筋筋膜性腰痛（ぎっくり腰）では、横の物を取ろうとしたり、ゴルフ、テニスなど […]
2016年8月25日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 suzukiholistic 腰部 筋筋膜性腰痛 横突棘筋（半棘筋、回旋筋、多裂筋） 横突棘筋はインナーマッスルと呼ばれる深層筋となります。 半棘筋 半棘筋は胸の背骨から始まる筋肉ですので、今回は省きます。 回旋筋 回旋筋は長短の二種類があり、胸の背骨で発達しています。 図の回旋筋は１つ上の背骨に付 […]
2016年8月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 suzukiholistic 腰部 腰痛症 筋筋膜性腰痛 不意な動き等により、筋肉・筋膜が傷つくことにより受傷します。 腰部の筋肉 １. 脊柱起立筋（腸肋筋、最長筋、棘筋） ２. 横突棘筋（半棘筋、多裂筋、回旋筋） ３. 腸腰筋（腸骨筋、大腰筋） ４. 腰方形筋 急性の筋筋膜 […]
2016年8月9日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 suzukiholistic 腰部 腰痛症 腰椎椎間関節性腰痛症 腰椎の関節面は下の写真の様にほぼ縦になっている為、腰の骨は前後によく曲がりますが、横へ倒したり、回したりするのは不得意な構造となっています。 不意な動き等により、椎間関節の関節包や滑膜が傷つくことにより受傷します。 […]
2016年8月8日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 suzukiholistic 腰部 急性腰痛と慢性腰痛 ぎっくり腰 急性腰痛は所謂ぎっくり腰で、急性痛による痛みです。 急性痛とは侵害受容性疼痛のことで、痛みを感受するセンサーが働いている痛みになります。筋筋膜や椎間関節包などの組織が損傷することにより、身体が危険や警告を […]
