腰椎の関節面は下の写真の様にほぼ縦になっている為、腰の骨は前後によく曲がりますが、横へ倒したり、回したりするのは不得意な構造となっています。 　不意な動き等により、椎間関節の関節包や滑膜が傷つくことにより受傷します。 […]

　腰方形筋は名前に「腰」とありますが、分類上は後腹筋で腹部の筋肉となり、腹腔の後壁をなす筋肉です。 　腸骨陵から始まり第１２肋骨に付着。 　急性の筋筋膜性腰痛（ぎっくり腰）では、横の物を取ろうとしたり、ゴルフ、テニスなど […]

横突棘筋はインナーマッスルと呼ばれる深層筋となります。 半棘筋 　半棘筋は胸の背骨から始まる筋肉ですので、今回は省きます。 回旋筋 　回旋筋は長短の二種類があり、胸の背骨で発達しています。 　図の回旋筋は１つ上の背骨に付 […]

　腸腰筋は大腰筋と腸骨筋の２つの筋肉を合わせた総称です。 　大腰筋は胸椎の12番から腰椎の4番の肋骨突起から大腿骨の小転子に付着。 　腸骨筋は腸骨の内面上部から小転子に付着。 　支配神経は共に腰神経叢筋枝。 　急性の筋筋 […]

不意な動き等により、筋肉・筋膜が傷つくことにより受傷します。 腰部の筋肉 １.　脊柱起立筋（腸肋筋、最長筋、棘筋） ２.　横突棘筋（半棘筋、多裂筋、回旋筋） ３.　腸腰筋（腸骨筋、大腰筋） ４.　腰方形筋 　急性の筋筋膜 […]