2023年3月10日 / 最終更新日時 : 2024年8月24日 suzukiholistic 腰部 腰痛〜筋筋膜性腰痛 腰方形筋 腰方形筋は名前に「腰」とありますが、分類上は後腹筋で腹部の筋肉となり、腹腔の後壁をなす筋肉です。 腸骨陵から始まり第１２肋骨に付着。 急性の筋筋膜性腰痛（ぎっくり腰）では、横の物を取ろうとしたり、ゴルフ、テニスなど […]
2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月24日 suzukiholistic 腰部 腰痛〜筋筋膜性腰痛 横突棘筋（半棘筋、回旋筋、多裂筋） 横突棘筋はインナーマッスルと呼ばれる深層筋となります。 半棘筋 半棘筋は胸の背骨から始まる筋肉ですので、今回は省きます。 回旋筋 回旋筋は長短の二種類があり、胸の背骨で発達しています。 図の回旋筋は１つ上の背骨に付 […]
2023年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 suzukiholistic 腰部 腰痛〜筋筋膜性腰痛 腸腰筋 腸腰筋は大腰筋と腸骨筋の２つの筋肉を合わせた総称です。 大腰筋は胸椎の12番から腰椎の4番の肋骨突起から大腿骨の小転子に付着。 腸骨筋は腸骨の内面上部から小転子に付着。 支配神経は共に腰神経叢筋枝。 急性の筋筋 […]
2023年3月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 suzukiholistic 腰部 腰痛症 筋筋膜性腰痛 不意な動き等により、筋肉・筋膜が傷つくことにより受傷します。 腰部の筋肉 １. 脊柱起立筋（腸肋筋、最長筋、棘筋） ２. 横突棘筋（半棘筋、多裂筋、回旋筋） ３. 腸腰筋（腸骨筋、大腰筋） ４. 腰方形筋 急性の筋筋膜 […]
2023年3月3日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 suzukiholistic 腰部 急性腰痛（ぎっくり腰）と慢性腰痛 ぎっくり腰 急性腰痛は所謂ぎっくり腰で、急性痛による痛みです。 急性痛とは侵害受容性疼痛のことで、痛みを感受するセンサーが働いている痛みになります。筋筋膜や椎間関節包などの組織が損傷することにより、身体が危険や警告を […]
